Kijk de Video bij Les 1 [Eerste Hulp Bij Bekkenpijn]

Simpele oefeningen die iedereen kan doen

Verbeter je bloedsomloop, stofwisseling en spierpompfunctie in het bekken. En verminder pijn, stijfheid en vermoeide benen en voeten. Ook kan het een positief effect hebben op verstopping en plasklachten.